Vårdgivarwebben

Hälsosamtal om levnadsvanor

Barnhälsovårdens mål är att bidra till bästa möjliga fysiska, psykiska och sociala hälsa för barn. Vi arbetar hälsofrämjande och förebyggande för att tidigt identifiera och initiera åtgärder vid problem med barns hälsa, utveckling och uppväxtmiljö. Hälsosamma levnadsvanor är ett av flera områden i detta uppdrag.

Syfte med hälsosamtal om levnadsvanor

Att stötta hälsosamma levnadsvanor är ett stort och viktigt uppdrag för barnhälsovården. Syftet med de metoder vi erbjuder är att erbjuda föräldraskapsstöd för barnets och familjens levnadsvanor. Även om många familjer har goda vanor kan det kännas bra att få det bekräftat på vetenskaplig grund.

Barns levnadsvanor

Mat- och levnadsvanor grundläggs tidigt. Vad vi äter som barn påverkar hälsan hela livet. Studier visar att barns matvanor påverkar risker för hjärtsjukdomar och diabetes typ 2.

Metoder och material

Sedan 2017 har vi använt metoden och materialet ”Äta, växa och må bra”. Den 23 september 2024 beslutade Central barnhälsovård att införa modellen ”Föräldrakraft för barns hälsa”. Denna modell innehåller två delar: ” Föräldraskapsstöd i varje möte” och ”MINISTOP”. Syftet är att skapa ett hållbart och jämlikt arbetssätt för barns levnadsvanor.

Föräldraskapsstöd i varje möte

Barnhälsovårdens centrala uppgift är att arbeta med föräldraskapsstöd. Detta görs för att skapa förutsättningar för föräldrar att förstå och bemöta barns behov under de första fem åren. ”Föräldraskapsstöd i varje möte” är ett förhållningssätt för personal inom barnhälsovården som grundar sig i The Solihull approach. Detta är en viktig bas i alla möten på BVC och även i samtal om levnadsvanor.

MINISTOP

I samband med besöket vid 18 månader ska vårdnadshavare erbjudas det digitala föräldraskapsstödet MINISTOP.  Alternativt Äta, växa och må bra där implementering av MINISTOP ännu inte är genomförd. Detta följs sedan upp vid 2,5-årsbesöket. Vid 4-årsbesöket inkluderar vi barnet i hälsosamtalet med hjälp av Bamse.

Ytterligare stöd och information om att hålla ett hälsosamtal finns på Rikshandboken Hälsosamtal - Rikshandboken i barnhälsovård.

Ohälsosam viktutveckling eller levnadsvana

Vid identifierat ohälsosamma vanor eller ohälsosam viktutveckling behöver vårdnadshavare uppmärksammas. Detta gäller både över- och undervikt. Vid behov erbjuds extrabesök enligt barnhälsovårdens program. Det kan vara känsligt att prata om dessa ämnen. Föräldern kanske inte har märkt problemet och är oförberedd så gå varsamt fram. Mer stöd finns på Beslutsstöd obesitas och på Rikshandboken.

Samtal om tillväxt och BMI

Att tidigt identifiera och prata om viktutveckling är viktigt. Föräldrar behöver veta hur normal viktutveckling ser ut. Att tidigt introducera barnets BMI-kurva som ett neutralt verktyg underlättar samtal om stigande vikt. Föräldrar upplever ofta BMI-kurvan som mindre stigmatiserande när de har sett barnets förväntade BMI-trend och fått förklarat hur kurvan fungerar. Introducera och samtala om kurvan i samband med besöket vid 10 månader eller 12 månader.

Extra vägledande samtal

Vid trendbrott på BMI-kurvan ska ett extra vägledande samtal erbjudas. Detta bör ske inom 1–3 veckor efter barnets ordinarie hälsobesök. Redan en förändring på +/- 0,5 SD bör leda till åtgärd. Det vägledande samtalet bör erbjudas båda vårdnadshavare. Fråga om de vill komma med eller utan barnet. Mer information om att samtala om barns tillväxt hittar du på Rikshandboken.

Övervikt och obesitas

För barn från 3 års ålder med övervikt erbjuds vårdnadshavare möjlighet att boka digital rådgivning. Detta går att få utan remiss via mottagningen Dietist online barn och unga.

För stöd i samtal vid konstaterad övervikt kan metoden och materialet Lätta tips användas. Både handledning och material finns att beställa kostnadsfritt från adress.distributionscentrum@vgregion.se eller ladda ner på Lätta tips.

Vid obesitas, snabb viktökning eller om förebyggande insatser inte lett till önskat resultat ska barnet remitteras till Barn och ungdomsmottagning. Detta görs enligt rutin Beslutsstöd obesitas.

Undervikt

Ta i första hand hjälp av BHV-teamet och remittera vidare vid behov. Läs mer på Rikshandboken.  

Läs mer

Livsmedelsverket - Bra mat för barn 0-5 år – handledning för barnhälsovården

Råd för god matlust

Matkassen för hela familjen